Итак. коллеги, сегодня я, наконец, проявил настойчивость и прошел регистрацию на сайте chat.DeepSeek.com (мне не приходил до этого код активации на Яндекс-почту скорее всего потому, что я пытался использовать короткий и недостаточно оригинальный пароль, хотя… это только мое предположение).
Я до этого уже был наслышан о том, что разумность ответов DeepSeek многих моих коллег привела в настоящее восхищение. Ну что ж, — подумал я, — а давайте-как выясним, насколько эта система обладает… самокритикой?
Оговорка: насчет «самокритики» прошу не воспринимать меня буквально! Я, конечно, понимаю, что этой формальной, хотя и очень мощной «нейросетке» все равно, о ком структурировать информацию по запросу: о каком-то третьем лице, или… о себе самой. Просто забавный трюк мы получаем, если одушевляем эту «нейросетку» и обсуждаем ее как «биоробота», наделяем свойствами андроида.
И вот какой первый вопрос я решил задать:
Может ли система DeepSeek сама задавать человеку вопросы, чтобы подсказать ему решение в трудной жизненной ситуации? То есть может ли система взять на себя функцию психолога-консультанта?
Получен следующий ответ, который, честно говоря, меня приятно удивил уровнем самокритичности (ниже я, разумеется, цитирую ответ дословно, поясняю, что все шрифтовые выделения и оформление точками абзацных отступов — это все творчество данной БЯМ-модели).
===============================================
Система DeepSeek, как и другие современные языковые модели, способна задавать вопросы и поддерживать диалог, в том числе в контексте обсуждения трудных жизненных ситуаций. Однако важно понимать, что, несмотря на её возможности, она не может полностью заменить профессионального психолога-консультанта. Давайте разберем этот вопрос подробнее.
1. Как DeepSeek может задавать вопросы и помогать?
DeepSeek может использовать техники, похожие на те, что применяют психологи, чтобы помочь человеку прояснить свои мысли и чувства. Например:
- Открытые вопросы: Модель может задавать вопросы, которые побуждают к размышлениям, например: «Что именно вас беспокоит в этой ситуации?» или «Как вы думаете, какие у вас есть варианты решения?»
- Активное слушание: Модель может перефразировать ваши слова, чтобы показать, что она «слышит» вас, например: «Вы говорите, что чувствуете себя одиноко. Это связано с недавними событиями?»
- Поддержка и эмпатия: Модель может выражать понимание и сочувствие, например: «Это действительно сложная ситуация, и ваши чувства совершенно нормальны.»
- Структурирование мыслей: Модель может помочь организовать ваши идеи, задавая вопросы вроде: «Давайте разберем ситуацию по шагам. Что произошло сначала?»
2. Почему DeepSeek не может заменить психолога?
Несмотря на свои возможности, DeepSeek имеет ограничения:
- Отсутствие эмоционального интеллекта: Модель не испытывает эмоций и не может по-настоящему сопереживать. Её «эмпатия» основана на шаблонах, а не на реальном понимании человеческих чувств.
- Нет профессиональной подготовки: Психологи проходят многолетнее обучение, чтобы понимать тонкости человеческой психики, диагностировать состояния и применять терапевтические методы. DeepSeek не обладает такими знаниями.
- Ограниченная ответственность: Модель не может нести ответственность за свои «советы». В сложных ситуациях, таких как депрессия, тревожные расстройства или кризисы, её рекомендации могут быть недостаточными или даже вредными.
- Отсутствие контекста: Модель не знает всей вашей истории, особенностей личности и жизненных обстоятельств, что ограничивает её способность давать персонализированные рекомендации.
3. Когда DeepSeek может быть полезен?
- Первичная поддержка: Модель может помочь вам выразить свои мысли, структурировать их и предложить общие идеи для размышления.
- Информационная помощь: Модель может объяснить, что такое стресс, тревога или другие состояния, и предложить базовые техники для самопомощи (например, дыхательные упражнения).
- Мотивация и вдохновение: Модель может поделиться цитатами, историями или советами, которые помогут вам взглянуть на ситуацию с другой стороны.
4. Когда обращаться к психологу?
Если вы столкнулись с серьезными трудностями, такими как:
- Длительный стресс или тревога.
- Чувство безысходности или депрессия.
- Проблемы в отношениях, которые кажутся неразрешимыми.
- Травматические события (потеря, насилие, кризис).
В таких случаях важно обратиться к квалифицированному психологу или психотерапевту, который сможет оказать профессиональную помощь.
Итог:
DeepSeek может задавать вопросы, поддерживать диалог и предлагать общие рекомендации, но она не заменяет профессионального психолога. Её лучше использовать как инструмент для первичной поддержки, саморефлексии или поиска информации, но в сложных ситуациях всегда стоит обращаться к специалисту.
============================
Пояснение от Шмелева: дорогие читатели, раздел «Итог» написала тоже система DeepSeek. Она вообще продолжила о себе говорить в «третьем лице», подхватив стилистику моего вопроса. Она же предложила красивую структуру своего ответа — с заголовками в абзацах, выделенными жирным шрифтом, точками и т.п.
Приглашаю Вас в комментариях поделиться Вашими впечатлениями, коллеги. Можно также дословно цитировать, как DeepSeek ответил Вам на похожие запросы.
Завтра я обещаю поделиться, насколько DeepSeek может взять на себя функции эксперта в области компьютерной психодиагностики. Я вызываю эту систему на соревнование … со мной самим (без лишней скромности объявляю себя экспертом в этой области).
На обложке этой статьи я публикую фотку, которая никак не связана ни с каким DeepSeek, а попала в Яндекс-картинки с сайта uslugi.yandex.ru. Подпись по картинкой: «Детский психолог в Волжском».
Добавить комментарий